Rouw: hoe ga je verder?

Rouw: hoe ga je verder?

Je hebt het afscheid achter de rug. Je komt misschien ineens thuis in een leeg huis, een kant van het bed die ineens leeg is… Rouwen doet ieder op hun eigen manier, maar om er weer bovenop te komen, kun je soms best wel een hart onder de riem gebruiken.

Pak je rust

Rouwen is een emotioneel proces dat veel van je lichaam vraagt. Het is helemaal niet gek als je je deze tijd vermoeid of uitgeput voelt of zelfs lichamelijke klachten hebt. Er is iemand uit je leven verdwenen en jij moet een leven opbouwen met een andere routine, waarin zij geen centrale rol meer hebben. Dit is moeilijk, zeker als je lange tijd voor diegene gezorgd hebt. Wees niet bang om het stap voor stap te nemen en te wennen. Je rouwt namelijk zowel voor degene die je verloren bent, als het leven dat je met diegene had.

Een vast proces

Er wordt wel eens gezegd dat rouw in vijf fasen verloopt: Kübler-Ross haar ‘five stages of grief’ of vijf fasen van rouw. Dit zou ontkenning, woede, onderhandelen, verdriet en aanvaarding zijn. Er kan echter een boel kritiek gegeven worden op dit model. Rouw, als elke menselijke emotie, is geen vastgelegd proces dat in aanduidbare stappen verloopt. Jaren na het overlijden kan een vlaag van verdriet je weer overwaaien. Rouw is echt een uniek, persoonlijk proces dat met vlagen van emoties verloopt. Wederom logisch, dus, als je je vermoeid voelt in deze tijd. Probeer te emoties die je voelt te erkennen en te accepteren. Schrijf het ergens op. Dan kun je het uit je systeem zetten en verdergaan.

Leer te verwerken

Rouwverwerking hoef je niet alleen te doen, hoe eenzaam het soms kan voelen. De een heeft juist mensen om zich heen nodig, terwijl de ander liever alleen is.
Hou altijd in gedachten dat het beter wordt. De een rouwt minder lang dan de ander en besef dat dit helemaal niet erg is. Laat je niet gek maken door anderen die zeggen dat ze er binnen een paar weken weer bovenop waren. Rouwen is jouw proces en je moet dit doorstaan op de manier waar jij je het prettigst bij voelt.

Cremeren, verstrooien of toch begraven?

Cremeren, verstrooien of toch begraven?

Een naaste is overleden of misschien ben je er zelf alvast over na aan het denken. Wat wil jij dat er gebeurd met je lichaam na overlijden? Er zijn verschillende manieren van lijkbezorging, maar welke past nou het beste bij jou?

Begraven

Voor de nabestaanden en voor jou kan het een prettig idee zijn dat er wat stoffelijks achterblijft. Er is een graf dat ze kunnen bezoeken. Ook kan het tijdens de begrafenis helpen dat ze de kist het graf in kunnen zien gaan. Dit kan helpen met de verwerking. Een graf kun je tenslotte volledig personaliseren. Van een mooie grafsteen, tot persoonlijke bloemen en beeldjes. Nadelen kunnen zijn dat het minder ecologisch verantwoord is, veel papierwerk op kan leveren en dat het onderhouden moet worden. Bespreek dus vooral met de nabestaanden hoe zij hierin staan en of ze bereid zijn deze stappen om de zoveel tijd langs te gaan.

Cremeren

Als je in de eerste instantie begraven bent, kun je alsnog gecremeerd worden. Crematie-as kan dan ook weer begraven worden. Met een urn kan evengoed een gedenkplekje gemaakt worden. Dit kan in het crematorium, maar ook ergens anders. Net als een begrafenis, kan het samen verstrooien de familie ook helpen met het verwerken van het overlijden. Een crematie is tevens goedkoper dan een begrafenis. Al het regelwerk dat bij een graf hoort, heb je ook niet.

De wetenschap

Je keuzes blijven niet beperkt tot begraven of cremeren. Misschien hoeft er voor jou niet per se een begrafenis of crematie plaats te vinden, of ben je toegewijd aan onderzoek. Dan kun je je lichaam ook altijd nog afstaan aan de wetenschap. Dan kan er research worden gedaan naar nieuwe operatietechnieken of voor onderwijs. Denk er wel aan dat het lichaam niet altijd geaccepteerd wordt. Ook kun je kiezen aan wie je het beschikbaar stelt. Zo zal een Nederlands universitair instituut het hele lichaam “gebruiken”, terwijl Rise Labs een urn beschikbaar zal stellen van de overblijfselen.

Contact

Als je niet goed weet wat je wilt, dan kun je het beste advies opvragen. We helpen je hier bij Uitvaarzorg Boerhaave graag bij en nemen de verschillende opties met je door.

Laatste wensen: waarom je er niet vroeg genoeg mee kunt beginnen

Laatste wensen: waarom je er niet vroeg genoeg mee kunt beginnen

De dood zet je aan het denken. Of je er nou iets over hoort in het nieuws of recent zelf iemand verloren bent. ‘Wat wil ik na mijn overlijden? Hoe wil ik dat mijn uitvaart eruit ziet?’ Voor sommigen is het heel makkelijk om over de dood te praten, de ander denkt er liever niet over na of vindt het juist heel lastig om bespreekbaar te maken. Toch is je eigen afscheid bespreken belangrijk. We leggen je hier uit waarom.

Prettig afsluiten

Iets minder geruststellend om te horen, maar een overlijden kan heel onverwachts komen. In andere gevallen kun je er juist goed op anticiperen en kun je er, voor zover dat kan, ook op voorbereiden. Daarom is het prettig voor jou en je nabestaanden om te allen tijde voorbereid te zijn. Dit kun je bijvoorbeeld zijn door een laatste wensenboekje, codicil of wilsbeschikking in te vullen. In essentie is het allemaal hetzelfde: een document waarin staat hoe je wilt dat je uitvaart verzorgd wordt. Is het eenmaal zo ver, dan weet jij dat je de uitvaart krijgt die je graag wilt en hebben je nabestaanden handvatten om dit zo te regelen. Zo hoeven zij zich geen zorgen te maken over het inhoudelijke aspect en kunnen ze eerder beginnen met het verlies verwerken.

Neemt de angst weg

Ook al bespreek je het maar met één persoon of schrijf je het in een kladblokje: je hebt erover nagedacht. Voor veel mensen helpt dit de angst of onzekere gevoelens voor de dood weg te nemen. Door je wensen online vast te leggen pas je ze makkelijker aan, mocht er wat in je leven veranderen of je hebt ineens toch andere wensen. Een online codicil is niet rechtsgeldig. Net waar je voorkeur naar uitgaat.

Krijg inzicht in de kosten

Door vast te leggen hoe jij wilt dat je uitvaart eruit gaat zien, heb je niet alleen controle over de dag zelf, maar ook over de financiën. Zo weet je hoeveel je ongeveer kunt reserveren of sparen. Misschien kom je wel tot het besef dat je liever een uitvaartsverzekering afsluit. Financiën zijn niet het leukste om over na te denken, maar het haalt wel een boel stress van de schouders van je nabestaanden.

Contact

Misschien heb je nog geen idee hoe je wil dat je uitvaart eruitziet, of wat er mogelijk is. Dan staan de uitvaartverzorgers van Boerhaave je met liefde bij. Zij leggen je uit wat de mogelijkheden zijn, en kunnen je helpen een wilsbeschikking op te stellen.

Een gedenkobject: voor altijd een tastbare herinnering

Een gedenkobject: voor altijd een tastbare herinnering

Het verlies van een dierbare is een proces van verdriet, rouw en verwerking. Een tastbare herinnering in de vorm van een gedenkobject biedt steun in deze moeilijke periode. Er zijn verschillende soorten gedenkobjecten, variërend van de klassieke urn tot een kussensloop.

Gedenksteen of -bankje

Indien de overleden dierbare is gecremeerd, zijn er verschillende opties voor de as. Je kunt ervoor kiezen om de as uit te strooien op een plek die dierbaar was voor de overledene. Het is fijn om een plek te hebben waar je de dierbare kunt herdenken. Vaak is het daarom mogelijk om een gedenksteen of -plaatje te laten plaatsen, of een bankje met daarop de naam van de overleden dierbare. Hiervoor bestaan wel regels. Een uitvaartondernemer kan je hierin adviseren.

Urn

Een andere klassieke optie is om de as te bewaren in een mooie sierurn. Een urn wordt handmatig en op ambachtelijke wijze gemaakt, volledig op maat en van materiaal naar keuze. De urn kan thuis worden geplaatst of in een urnenmuur.

Gedenksieraad

Een deel van de as van de overledene kan worden bewaard in een sieraad. Een gedenksieraad heeft een askamer die gevuld kan worden met de as van de overleden dierbare. Zo draag je je dierbare altijd dichtbij je. Maar er zijn meer opties. Het is bijvoorbeeld mogelijk om de trouwring van een overleden partner te verbinden met de eigen trouwring. Of om de trouwring te transformeren tot een prachtige hanger die je altijd bij je kunt dragen. Ieder sieraad kan volledig worden gepersonaliseerd.

Asbeeld/glasobject

Het is ook mogelijk om een asbeeld te laten ontwerpen door een kunstenaar of kunstenares. De as wordt in zo’n geval vaak verwerkt in de holle sokkel van het sculptuur. Er is dus geen directe verwijzing naar de overledene. Een asbeeld is daarom een subtiel alternatief voor een sier-urn. Een andere optie is een glasobject. Een glasblazer vormt een bol van de hete glasmassa en verwerkt daarin de as.

Kleding

Maar ook van de kleding van de overledene kun je een mooie tastbare herinnering maken. Denk bijvoorbeeld aan een kussenhoes die je op de bank kunt leggen, op bed, of mee kunt nemen in de auto. Je kunt je op deze manier nog letterlijk vasthouden aan de overleden dierbare. Andere opties zijn een plaid, een knuffel, een sjaal of een stoffen krukje: de mogelijkheden zijn eindeloos.

Opties

Door de vele opties zie je misschien door de bomen het bos niet meer. Een uitvaartondernemer kan je daarom helpen bij de keuze voor een gedenkobject en je adviseren over minder bekende opties.

  • Gedenkobject van hout en touw
  • Een asvlinder. Dit is een houten vlinder op een granieten of plexiglas voetje. Deze kun je vullen met as, een haarlokje of een klein briefje
  • Een gedenksterretje. Dit is een urn in de vorm van een ster, die je kunt graveren
  • Emotionbeads. Dit zijn handgemaakte kralen waarin de as van de dierbare kan worden verwerkt
  • Tranenzakje. Dit is een zakje met een fluwelen onderkant, gevuld met glazen steentjes. Het symboliseert de zorgen en de daarbij behorende tranen.

Herinnering

Salvador Dali zei ooit: “Elk afscheid betekent de geboorte van een herinnering.” Een emotionele levensgebeurtenis in een tastbare herinnering van een gedenkobkect vormgegeven, zodat de mooie herinnering altijd zal blijven bestaan.

Je wordt niet meer herkend… Een ouder met dementie

Je wordt niet meer herkend… Een ouder met dementie

Een uitvaart is veelal een indrukwekkende gebeurtenis. Zeker voor kwetsbare ouderen kan het moeilijk zijn om met de bijbehorende emoties om te gaan. Al helemaal als ze niet meer alles weten, doordat ze bijvoorbeeld dementie hebben. Een uitvaartbegeleider kan helpen tijdens deze ingewikkelde periode.

De dementie

Langzamerhand wordt het steeds wat erger. Eerst wat kleine dingetjes die niet meer worden onthouden. Het lijkt onschuldig, het hoort bij de leeftijd. Totdat het op een gegeven moment minder onschuldig wordt. De persoon die zoveel voor je betekent, heeft dementie. Vol liefde en toewijding wordt er nog voor diegene gezorgd, eerst thuis, en daarna misschien in het verzorgingstehuis. Er gaat geen dag voorbij dat er geen bezoek komt, ondanks dat je misschien niet meer wordt herkend. Toch ga je trouw naar je dierbare toe. Hopend op één van die spontane en liefdevolle momenten die jullie vroeger zo vaak hebben beleefd.

Het niet meer weten…

Verdriet, boosheid, een gevoel van eenzaamheid of juist van saamhorigheid. Grote of kleine families, verschillende culturen en achtergronden. Ontreddering of verwarring, of juist berusting. Hoe mensen een afscheid ervaren, kan enorm verschillen. Maar die mensen kúnnen het in ieder geval ervaren. Voor iemand met dementie is dit anders. Als bijvoorbeeld de man van een vrouw met dementie overlijdt, kan het zelfs zo erg zijn dat ze niet eens meer weet dat dat haar man is. Voor een dierbare kan dat ontzettend lastig zijn om mee om te gaan.

Mee naar de uitvaart

De keuze lijkt zo gemaakt: een dierbare verdient het om bij de uitvaart te zijn, dementerend of niet. Maar is dit wel zo’n goed idee? Zo’n uitvaart kan voor allerlei prikkels zorgen. Tijdens de plechtigheid staat bijvoorbeeld de foto van de overledene op de kist. Dit kan heftige emoties oproepen, of er komt juist geen reactie. Het hangt ook af van de ernst van de dementie. Misschien weet de nabestaande niet meer wie er is overleden, of wat de relatie was.

Waardevol

Iemand met dementie staat vaak al buiten de maatschappij, maar het is juist zo belangrijk om hem of haar zo lang mogelijk mee te laten doen aan de samenleving. Juist met zoiets speciaals als de uitvaart van een dierbare. Zelfs als ze er weinig meer van mee krijgen, is de kans op een persoonlijk afscheid zó waardevol. Uitvaartzorg Boerhaave kan samen met de familie zoeken naar een passende oplossing.

De uitvaart: in een kerk of ergens anders?

De uitvaart: in een kerk of ergens anders?

Als je een dierbare bent verloren, is het verwerken daarvan al lastig genoeg. Maar er zijn ontzettend veel dingen die geregeld moeten worden. Ondanks dat jij en je omgeving ook aan het rouwen zijn, willen jullie niets liever dan dat er een mooi afscheid plaatsvindt. Juist in deze lastige periode is het fijn om een helpende hand te hebben. Een goede uitvaartverzorger kan je ondersteunen, bijvoorbeeld bij het uitzoeken van een goede uitvaartlocatie.

Unieke uitvaartlocaties

Een uitvaart wordt vaak gehouden in een kerk of vanuit een uitvaartcentrum. Hoewel dit vaak prachtige locaties zijn voor een uitvaart, gaat de voorkeur misschien uit naar een persoonlijkere locatie. Een uitvaart bij de sportvereniging waar de overledene veel herrieneringen had, een restaurant waar diegene graag at: er is ontzettend veel mogelijk.

Ideeën voor uitvaartlocaties

  • Café: nog één keer een toast uitbrengen op jullie dierbare. Om nog persoonlijker te maken, zouden jullie zijn of haar favoriete drankje en hapje kunnen delen met z’n allen.
    In de natuur: voor een rustige, gemoedelijke uitvaart is de natuur een perfecte locatie. Denk bijvoorbeeld aan een gezamenlijke wandeling door het bos waar de overledene graag kwam.
  • De huiskamer: een afscheidsceremonie omgeven door de eigen persoonlijke eigendommen en spulletjes. De huiskamer is natuurlijk ook een plek waar jullie veel tijd met alle vrienden en familie hebben doorgebracht.
  • Museum: de laatste jaren komt het vaker voor dat musea de gelegenheid geven om hun zalen te verhuren voor speciale gebeurtenissen zoals een uitvaart. Omringd door de mooiste kunstwerken kan er afscheid worden genomen.
  • Een leegstaand gebouw: de industriële uitstraling die een fabriek of loods met zich meebrengt, voegt een moderne toon toen aan de uitvaart. Zelf kunnen jullie dan allerlei dierbare spullen of foto’s toevoegen voor een persoonlijke touch.

Zijn de wensen mogelijk?

De locatie speelt een ontzettend belangrijke rol bij een uitvaart. Het kan de dienst echt persoonlijk maken. Door een uitvaartlocatie te kiezen waar jullie als dierbaren achter staan, kan het moment misschien wat minder beladen voelen. Heel veel is mogelijk qua uitvaart. Bespreek gerust de wensen met degene die de uitvaart verzorgt.

Wat kan Boerhaave uitvaartzorg voor u betekenen?

Een uitvaartondernemer regelt de uitvaart en zorgt ervoor dat de laatste wensen van de overledene zo goed mogelijk worden overgenomen. Wij doen er alles aan om jouw dierbare een mooi en waardig afscheid te geven. Daarnaast geven wij je advies over hoe je alle formele zaken regelt rondom het overlijden van een dierbare. Heb je hier vragen over? Laat het ons weten!